筋トレ

【超初心者向け】ちゃー的筋トレのススメ

「ハゲは遺伝する」しょっぱなから何言ってんだとお考えでしょうか。どうも、先祖代々ハゲてる家系のちゃーです。なにがいいたいかというと、僕は将来ほぼ確実にハゲます。でも、どうせハゲるならモテるハゲになりたいですよね。今回はそんな僕の宿命である…