2017-09-10から1日間の記事一覧
どうも!! 僕やで~ ちゃーやで~ 先日、やっとちゃんとしたジムに会員登録をしました。 会員になってから一週間経ちました。 筋トレの王様と呼ばれるBIG3の限界値といいますか、前回のトレーニングで使用した重量が出揃いましたのでここに記しておこうと思…
どうも!! 僕やで~ ちゃーやで~ 先日、やっとちゃんとしたジムに会員登録をしました。 会員になってから一週間経ちました。 筋トレの王様と呼ばれるBIG3の限界値といいますか、前回のトレーニングで使用した重量が出揃いましたのでここに記しておこうと思…