どうも！！ 僕やで～ ちゃーやで～ 先日、やっとちゃんとしたジムに会員登録をしました。 会員になってから一週間経ちました。 筋トレの王様と呼ばれるBIG3の限界値といいますか、前回のトレーニングで使用した重量が出揃いましたのでここに記しておこうと思…

どもちゃーです。終わりましたね、夏が。 結局僕は今年の夏、海ナンをしに行けませんでした。いや、行きませんでした。出張だったり、体調崩してたり、色々あって行けなかったことにしてましたが、結局のところ行かなかったんです。 行きたくなかったのかな…